YOGA' Cœur JOIE

Déroulement d'un cours :

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• Yoga dans le mouvement,

• Dans la gymnastique, la respiration suit le mouvement, 

 dans le yoga, tout part de là

• La respiration est présente dans chaque exercice,   mouvement, posture

• Les cours sont collectifs et personnalisés adaptés à chacun,

• Un moment privilégié pour libérer votre respiration, vous recentrer, vous relaxer, gérer votre énergie et votre stress.

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À propos de l'animateur :

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• Anime la formation un yoga pour nos seniors.

• Enseignant de yoga à Hennebont, à l'AGD de Brandérion, l'UBS de Lorient et autres Lieux (nous contacter pour plus de renseignements)

• Intervient aussi à Domicile ou sur Site (Ehpad, Entreprises, Associations...)