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YOGA' Cœur JOIE
YOGA DE 17 À 117 ANS
Déroulement d'un cours :
• Yoga dans le mouvement,
• Dans la gymnastique, la respiration suit le mouvement,
dans le yoga, tout part de là
• La respiration est présente dans chaque exercice, mouvement, posture
• Les cours sont collectifs et personnalisés adaptés à chacun,
• Un moment privilégié pour libérer votre respiration, vous recentrer, vous relaxer, gérer votre énergie et votre stress.
À propos de l'animateur :
• Anime la formation un yoga pour nos seniors.
• Enseignant de yoga à Hennebont, à l'AGD de Brandérion, l'UBS de Lorient et autres Lieux (nous contacter pour plus de renseignements)
• Intervient aussi à Domicile ou sur Site (Ehpad, Entreprises, Associations...)

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