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YOGA & troisième âge :

Différents lieux, jours et horaires sont proposés à la demande pour nos seniors (EPHAD, domicile partagé, associations, résidences, ...).

Il existe aussi une formation un yoga pour nos seniors destinée aux animateurs, soignants passionnés par le yoga ou enseignants de yoga qui veulent adapter le yoga à nos aînés. (Voir l'onglet "YOGA pour seniors" dans "Formation & Stages")

La pratique du yoga est adaptée aux besoins des personnes âgées avec d'autres techniques de bien-être dans la bonne humeur où la respiration est présente dans chaque exercice, mouvement et posture.